Kalkulator dziennego zapotrzebowania kalorycznego

kalkulatorTen kalkulator to proste narzędzie pozwalające obliczyć dzienne zapotrzebowanie kaloryczne większości z nas. Kalkulator podaje tylko wynik przybliżony. Dokładniejsze będzie dokonanie obliczeń np. wg wzoru na zapotrzebowanie kaloryczne opracowanego przez panów Harrisa i Benedicta (możecie go znaleźć w wikipedii lub w innym artykule na tej stronie). UWAGA!!! Odchudzając się nie należy schodzić poniżej wartości Podstawowej przemiana materii PPM, ponieważ może to spowodować nieodwracalne szkody dla organizmu.

1 Komentarz

Dodaj komentarz